A VASCERN já disponibilizou a gravação de webinar sobre atividade física e linfedema primário
2026-03-05
A rede europeia de referência para doenças vasculares raras, VASCERN (European Reference Network on Rare Multisystemic Vascular Diseases), anunciou a disponibilização da gravação do webinar “Physical Activity and Sport with Primary Lymphoedema”, realizado a 2 de março de 2026 – aqui. A sessão aborda o papel da atividade física e do desporto na gestão do linfedema primário e já pode ser vista online. (VASCERN)
O webinar contou com a participação da fisioterapeuta e investigadora Nele Devoogdt, da KU Leuven e do centro especializado em linfedema do UZ Leuven, Bélgica, bem como da dermatologista Kirsten van Duinen, do Nij Smellinghe Hospital, Paises Baixos, e, ainda da ePAG Advocate Manuela Lourenço Marques, presidente da associação portuguesa andLINFA.
Durante a apresentação, os especialistas explicaram como funciona o sistema linfático e de que forma a atividade física pode contribuir para melhorar a circulação da linfa. Contrariamente a recomendações antigas que aconselhavam limitar o exercício, a evidência científica atual mostra que a atividade física não só é segura como pode trazer benefícios significativos para pessoas com linfedema.
Segundo os especialistas, as contrações musculares ajudam a ativar o sistema linfático, facilitando o transporte de fluidos e podendo reduzir o volume do edema. Além disso, o exercício contribui para melhorar a resistência cardiovascular, a força muscular, o equilíbrio e o bem-estar mental dos doentes. (VASCERN)
A sessão incluiu também um momento de perguntas e respostas em direto, onde foram abordadas dúvidas frequentes dos doentes, como a segurança do treino de força, a prática de diferentes modalidades desportivas ou a necessidade de usar compressão durante o exercício.
O linfedema primário é uma doença causada por alterações no desenvolvimento do sistema linfático e pode surgir desde o nascimento, durante a puberdade ou mais tarde na vida. Entre os sintomas mais comuns estão inchaço persistente, sensação de peso nos membros, alterações na pele e risco aumentado de infeções.